Fiesta de cumpleaños linda y colorida al puro estilo Tutti Frutti

¡Hoy te compartiré el tema de fiesta para la fiesta que diseñé para mi hija que estará cumpliendo 5 años!

Siempre dejo que todos mis hijos elijan su propio tema de fiesta, aunque admitiré que puedo alejarlos de los temas con licencia comercial.

Cuando estábamos intercambiando ideas para su fiesta, se le ocurrió la fruta porque la naranja es su actual obsesión por el color. ¡A partir de ahí, nació su fiesta de cumpleaños Tutti Frutti!

Fuente: chuckecheeses.com.mx

No mentiré: el cumpleaños es en enero, no es el momento más ideal para hacer una fiesta veraniega y frutal.

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Afortunadamente, como habíamos escogido su tema con mucha anticipación, estuve comprando cosas con sabor a fruta durante todo el verano, y vaya, ¡me alegro de haberlo hecho!

Fuente: www.ecured.cu

También facilitó todo el contar con un buen salón de fiestas infantiles que te apoyan con tus ideas y t facilita las cosas.

Así que me apoye en ellos para ir colocando las ideas de la decoración, el bufette y los juegos.

De esta forma todo fue tomando forma y básicamente tenía todo lo comprado para su fiesta en septiembre, ¡y me encanta planear con anticipación! ¡Me divertí mucho diseñando sus invitaciones inspiradas en Kawaii de Tutti Frutti! ¡Me encantan las adorables caras de frutas Kawaii!

Fuente: www.pinterest.es

Para dar la bienvenida a nuestros invitados, también diseñé un cartel de bienvenida para colgar en la entrada principal.

Mi área favorita de la fiesta fue definitivamente las mesas de fiesta.

Los manteles afrutados que salieron durante el verano pasado sabía que serían la cubierta perfecta para la mesa. Luego compré diferentes platos y tazas de papel con rodajas de frutas.

Y hasta un vestido con toques frutales tuvo mi pequeña para lucir en su fiesta.

Ahora el pastel! ¿Puedes creer la ternura que estamos planeando aquí? En cada fiesta, todos me preguntan: “¿Quién hace tus pasteles?”.

Te reitero que es un secreto a voces que mi hermana es la artista indiscutible en este terreno y cada vez le salen mejores.

Se está especializando en las cubiertas con fondant y estará haciendo un trabajo excepcional siguiendo perfectamente los diseño para el pastel!

La parte más divertida será en invierno donde estaremos realizando los adornos de papel más hermosos de frutas en capas y reluciente, así como las piezas de frutas en todos los respaldos de las sillas de los niños. Ya tenemos todo listo incluso el tutorial.

Encontré también unos globos de rodajas de fruta que proporcionarán un deleite definitivo para los ojos cuando entraste por la puerta y serám parte de los centros de mesa para las mesas y el buffet.

Para la mesa del buffet de comida creé con los mismos lindos gráficos de frutas kawaii de la invitación unos que colocaré aquí y allá.

Fuente: es.wikipedia.org

Encontré los envases de bebidas de piña perfectos y en lugar de refrescos habrá aguas frescas como limonada de mango, limón, naranja y jamaica ¡la bebida frutal perfecta para una fiesta de tutti frutti!

Como una actividad para los niños, establecí un área de juegos de frutas el jardín del salón.

Ellos me apoyarán con los clásicos juegos como los son frutas de plástico, bolsas de compras, caja registradora, báscula, carritos de compras, dinero de juego, etc.

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Mostraré un cartel de “Bienvenido al puesto de frutas” en una mesa en el puesto de frutas. ¡Todos los niños se divertirán muchísimo comprando y vendiendo fruta entre ellos!

Para las bolsas de regalos de la fiesta, encontré piñas de felpa inspiradas en kawaii.

¡Espero que te hayas inspirado con algunas de las ideas de fiesta de cumpleaños de tutti frutti que he compartido hoy contigo! ¡Es un tema de fiesta que hace que todos se sientan felices, por dentro y por fuera!

El caso del acero y sus puntos favorables que lo hacen un material idóneo para la construcción

Las ventajas que ofrece el acero al sector de la construcción han sido reconocidas por diseñadores y constructores.

Esto se demuestra por la participación de mercado del acero que, en los últimos 15 años, ha sido de aproximadamente el 90% para edificios industriales de una sola planta y el 70% para edificios no residenciales de varias plantas.

La versatilidad del acero brinda a los ingenieros y arquitectos la libertad de lograr sus visiones más ambiciosas.

El acero estructural es un componente esencial de la mayoría de los estadios, centros comerciales y desarrollos comerciales.

Los sistemas de revestimiento de acero adornan estructuras icónicas y emblemáticas en todo el mundo.

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El acero es uno de los materiales de construcción más sostenibles. Su resistencia y durabilidad, junto con su capacidad de ser reciclado, una y otra vez, sin perder calidad, lo hacen realmente compatible con el desarrollo sostenible a largo plazo.

Los propietarios de edificios valoran la flexibilidad de los edificios de acero y los beneficios de valor que brindan como los espacios luminosos, abiertos y aireados que se pueden crear.

Esto es ideal para la modernización, reconfiguración, extensión o adaptación con una interrupción mínima, y sin costos y, a veces demolición y reconstrucción nocivas.

Incluso sin estos beneficios, el acero es a menudo la primera opción solo por el costo.

Muchas de las ventajas de la construcción de acero son aplicables a todos los tipos y sectores de construcción.

De hecho, veremos un factor que está implícito al usar el acero estructural y que en muy pocas ocasiones se hace mención de ello o nos percatamos de su presencia y es en el tema de la salud y seguridad.

La salud y la seguridad son un motor empresarial clave en la construcción.

Esto inicia porque la mayor parte de una estructura de acero se fabrica fuera del sitio.

Cuando llega toda la estructura, viene la fase de montaje en el sitio por parte de personal calificado el cuál es mucho más rápido y eficiente, de ahí que el acero se tiene como un material de construcción inherentemente seguro.

Las encuestas de la industria demuestran constantemente que el acero es la opción de material más segura.

Los contratistas de acero son especialistas altamente calificados, entrenados en una sola disciplina.

Deben tener calificaciones reconocidas por la industria en el diseño, fabricación y montaje de estructuras con armazón de acero.

Eso significa que los elementos de acero se ensamblan de manera rápida y precisa en el sitio siguiendo técnicas comprobadas, confiables y seguras.

Lo que es más, a diferencia del concreto, los marcos de acero son completamente resistentes en cuanto se completan, lo que permite instalar escaleras y proporcionar acceso seguro a la estructura para otros comercios de inmediato.

Las cubiertas de acero para losas compuestas también proporcionan una plataforma segura después de la instalación, así como protección para pisos más bajos.

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Una serie de enfoques innovadores para una erección segura ahora son de uso común en el sitio. Éstas incluyen:

  • Puntos de elevación dedicados en miembros y soportes de elevación
  • Bastidores de soporte que permiten utilizar plataformas móviles de trabajo elevables en estructuras de acero levantadas
  • Protección del borde unida a nivel del suelo antes de la erección
  • Corte fuera del sitio de pisos compuestos.

¿Vas a ir a universidad? Asiste a tus clases sí o sí porque de lo contrario te perderás

Te preparaste y tomaste tus cursos para ingreso a la UNAM y has sido elegido… y eso merece una gran felicitación.

Ahora eres uno de esos chicos afortunados y, probablemente deberás dejar el nido para continuar con tus estudios entonces viene un paso interesante.

Por un lado, finalmente estás libre de las reglas y toques de queda impuestos por tus padres y estás listo para extender tus alas.

Sin embargo, este es un momento emocionante y aterrador en tu vida y para la mayoría de las personas, la transición de la preparatoria a la universidad es la transición más grande que haces en tu vida hasta este momento.

Antes de abandonar el nido sin mirar atrás, piensa en lo que harás para ayudarte a lograr una transición sin problemas.

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Quizás una de las primeras estrategias de transición y el primero de los consejos es que asistas sí o sí a tus clases.

Esta estrategia parece obvia, pero puede ser muy difícil cuando tus padres ya no están allí para llevarte al colegio, darte de desayunar o sencillamente despertarte por las mañanas.

La mejor forma de irte haciendo a la idea es que te vayas independizando desde ya.

Ten claro tu programa de clases, un buen despertador y tu plan de acción para salir de casa a tiempo.

Una vez en la universidad, debes estudiar muy bien lo que harás porque, entre las distancias y el hecho de que ahora estarás atendiéndote solo, las cosas radicalmente cambiarán.

Por ejemplo, puedes facilitarte un horario tratando de evitar los horarios de clase que sabes que tendrás la tentación de omitir: comenzar las clases a las 7am

Una de las mejores cosas de la universidad es que puedes decidir cómo vivir tu vida, así que si eres responsable de tus decisiones, puedes establecer tu horario diario para ayudarte a alcanzar el éxito.

Posiblemente el primer semestre (esto dependerá de la institución a la que vayas) puede ser que debas cumplir con un horario preestablecido por la institución y eso es bueno porque conoces el esquema y su funcionamiento, por lo que estarás en condiciones de hacer tus adaptaciones posteriormente.

E independientemente de si te agrada o no el horario… asiste a clases.

Los investigadores descubrieron que (como era de esperar) los estudiantes que realmente asistieron a clase obtuvieron mejores resultados en su examen final que los estudiantes que no asistieron a clase.

Si tienes que faltar a clase, tus profesores no tendrán materiales listos para ti cuando regreses como lo hicieron tus profesores de preparatoria ni te darán chance de entregar esa tarea o proyecto para otra fecha o, peor aún… que te re programen un examen simplemente porque ese día no fuiste.

Depende de ti obtener la información que se generó ese día y probablemente tendrás que confiar en las notas de un compañero de clase.

Cuando estaba en la preparatoria, tuve 180 sesiones de clase diferentes de una hora para una clase durante todo el año.

En la universidad, podrías tener tan solo 30 o incluso 15 sesiones de clase para una clase (y muchas de ellas de 2 horas).

Al solo faltar una clase, te estás perdiendo una gran cantidad de material.

Piensa en tus cursos también en términos monetarios. Sabemos por ejemplo que en la UNAM prácticamente el pago es más que simbólico pero, qué pasaría si tuvieras que realizar un pago de colegiaturas de una universidad privada y la estuvieras pagando completamente (sin beca).

Y solo por dar un pequeño ejemplo, si una matrícula es de $ 7,000 para el semestre. Si tienes cinco clases, cada clase vale $ 1,400.

Si tiene 15 semanas de clases y tu clase se ejecuta dos veces por semana, eso significa que cada clase cuesta aproximadamente $ 46.

Cada vez que pienses en no asistir a tu clase, imagina tirar $ 46 por la ventana.

Recuerda… en la UNAM no estarías pagando esto tu directamente… pero sí lo hace la sociedad.

Esto es sin mencionar tu estancia y pago de viáticos que ahí seguramente tus padres están haciendo esa inversión, así que asegúrate de aprovecharlo.

Nada como comer enchiladas potosinas directamente en su cuna de origen y conocer un poco más de San Luis Potosí

Cada estado de la República Mexicana tiene encantos propios que hacen que los visites una y otra vez y no dejas de aprendes y conocer cosas nuevas.

Además tienen su propia gastronomía única y universal, donde muchos deliciosos platillos ya trascendieron fronteras.

Por ejemplo, una vez estando con mi esposo recién casada me dijo que tenía antojo de enchiladas potosinas y como yo aún no las había probado, me dijo que no podía andar por el mundo sin probar tan rico platillo, así que al fin de semana siguiente salimos muy temprano hasta… San Luis Potosí.

Bueno, aprovechamos obviamente la vuelta y además de hospedarnos en un lindo hotel del centro, nos dispusimos a conocer la ciudad:

a) Museo Federico Silva

No debes perderte este excelente museo dedicado a la obra del artista mexicano Federico Silva (nacido en 1923). El edificio del siglo XVII fue un hospital y luego una escuela, pero se ha transformado exquisitamente en un museo de escultura, integrando ingeniosamente el acabado neoclásico anterior del edificio con las inquietantes esculturas monolíticas de Silva.

b) Templo de la Purísima Concepción

Esta encantadora iglesia es un impresionante edificio neoclásico donde miles de peregrinos mexicanos descienden anualmente en peregrinación a la imagen supuestamente milagrosa de San Francisco de Asís, que se exhibe en el frente de la iglesia.

Un culto ha crecido alrededor de la estatua, cuya ayuda se busca para resolver problemas y limpiar pecados.

Camina por la puerta a la izquierda del altar para encontrar una habitación llena de retablos, pequeñas imágenes que representan situaciones amenazantes en las que San Francisco intercedió.

c) Museo Regional Potosino

Este museo fue originalmente parte de un monasterio franciscano fundado en 1590.

La planta baja, parte de la cual se encuentra en la pequeña Capilla de San Antonio de Padua, tiene exhibiciones (predominantemente cerámica) del México prehispánico, especialmente los pueblos indígenas de la huasteca.

La lujosa Capilla de Aranzazú con oro y aguamarina es una elaborada capilla privada construida a mediados del siglo XVIII.

Su estilo es  predominantemente churrigueresco.

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d) Museo del Ferrocarril

Una vez que fue una parada importante en dos de las principales líneas de trenes de México, San Luis Potosí ha hecho realidad el pasado en este excelente museo ubicado dentro de su gloriosa antigua estación de trenes, que data de 1936.

No te pierdas los dos murales de Fernando Leal (terminado en 1943) que adornan el interior de la estación o un paseo por los viejos vagones de tren esperando por las plataformas.

e) Centro de las Artes Centenario

Hasta 1999, este impresionante edificio era una prisión que se cree que tuvo brevemente a Francisco Madero. Diez años después, se transformó, sin perder su diseño fundamental, en un centro artístico y cultural.

Algunas de las celdas anteriores se han mantenido, otros han sido convertidos en oficinas.

f) Templo del Carmen

El Templo del Carmen churrigueresco (1749-1764) es la estructura más espectacular de San Luis.

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En la fachada de piedra tallada vívidamente, los ángeles revoloteando muestran el toque de los artesanos indígenas.

El Camarín de la Virgen, con un espléndido altar de oro, está a la izquierda del altar principal en el interior. La entrada y el techo de esta capilla son un motín de pequeñas figuras de yeso.

Otras fuentes de referencia: Youtube | ciudadsanluis.com | cronologiassanluispotosi.com | museofdericosilva.org | kiwilimon.com

¡Es hora del juego: una fiesta temática de fútbol!

Es muy interesante observar los gustos y preferencias de los niños y esto lo aprecias mucho en una fiesta de cumpleaños.

Por ejemplo, un amigo de mi hijo le encantan los museos por lo que sus papás buscaron lugares para festejar cumpleaños con esta temática y encontraron opciones como NatGeo Ultimate Explorer en donde su hijo se la pasó genial junto a sus amigos, al final del día eso es lo que buscamos los papás al realizar una fiesta ¿cierto?

En el caso de mi hijo, él pidió en esta ocasión que fuera un tema alrededor de lo que hace, ama y practica que es el futbol americano.

Y para ello, todos en casa trabajamos así… en equipo y se sumaron mis papás y hermanas, mis suegros y cuñados a preparar esta magna fiesta y fue genial todo lo que ocurrió antes, durante y después de la fiesta.

Todo comenzó con idear bien la temática alrededor del fútbol americano y qué se podría preparar para unificar las ideas y después repartir las tareas.

Mi hijo aportó miles de ideas y las fuimos puliendo hasta llegar al diseño final.

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Esta etapa de preparación requirió algunas sesiones de fines de semana con la familia, cosa que fue genial reunir a ambas familias y poder llegar a acuerdos.

a) Las invitaciones

Estas corrieron a cargo de mis hermanas que tienen un talento manual natural y junto con mi hijo diseñaron unas hermosas invitaciones que fueron totalmente personalizables con el nombre, la edad y la información de mi hijo.

b) El cartel principal

El cartel que decía ¡FIESTA! Quedó a cargo de mis cuñados, ahí tenemos a un artista que no se había manifestado del todo y resultó un grato descubrimiento cuando vimos el gigantesco cartel de fútbol que quedó perfecto como telón de fondo en lo que fue el área de postre.

Para enfatizar,  armamos unas torres de exhibición de magdalenas que se parecían a las gradas del estadio y las colocamos encima de un corredor de mesa de fútbol de papel.

El centro de la mesa de postres quedó con un poste de cartón y un balón de fútbol para niños. Se veía genial!

c) Pastelitos, pastelotes

El tema de la pastelería corrió a cargo de mi madre… ellas es fabulosa para preparar tanto magdalenas como cupcakes sin mencionar los pasteles (después de 4 hijos, desarrollo este gusto) y ahora con su nieto se superó porque mi hijo la fue guiando para crear unas obras de arte deliciosas.

Los cupcakes nos ayudaron a lograr el aspecto de “multitud de estadios”. Con una cobertura de chispas multicolores parecieran fanáticos en las gradas. ¡

Para terminar el look, agregué toppers tipo banderines sobre los cupcakes con temática de fútbol y dedos de espuma.

d) ¡Envolturas de botellas de agua hechas de material de fútbol real!

Este fue el trabajo de mi esposo y mis otros hijos quienes decoraron la estación de bebidas con un letrero imprimible similar a la pizarra “Water Break”.

¡Tiempo oficial para un descanso de agua!

¡Estas decoraciones de mesa le dieron definitivamente el juego correcto! Los diseños y estampados quedaron geniales junto a las decoraciones mixtas de los cubiertos con temática futbolística.

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Lo combinamos con las placas de la camisa del árbitro y la mesa se veía fabulosa.

e) La comida

Mis suegros se apuntaron con la decoración de la mesa del buffett  por lo que hicieron un letrero de puesto de comida personalizado con el nombre de ambas familias y con el nombre de mi hijo al centro.

f) Extras

¡A los niños les encantan los tatuajes temporales, especialmente cuando se ven realmente reales!

Mis sobrinas pusieron una estación donde podían pintarse la cara o colocarse estupendos tatuajes temporales como verdaderos jugadores de futbol americano.

Después de todo el trabajo previo y a la hora de montar todo junto para la fiesta… todo el equipo nos sentimos orgullosos del trabajo y mi hijo estaba más que feliz.

La fiesta fue un éxito y todos los invitados disfrutaron de esta fiesta temática de fútbol.

Siete formas de fomentar la innovación en su negocio

Puedes tomar pasos simples para impulsar la innovación en tu negocio y animar a tus empleados a encontrar nuevas formas de mejorar tu empresa, productos o procesos.

Éstos son solo algunas sugerencias que te pueden llevar a una buena lluvia de ideas. En los siguientes apartados no nos enfocaremos en técnicas digitales o consejos que puedes conseguir a través de una agencia de marketing digital en México, es de forma interna y personal con tus empleados.

Veamos, y no te olvides de ampliar tus conocimientos con la información de Megri Digital:

1) Crea espacios para la creatividad

Bueno, debemos empezar por el principio, es importante que comprendas que si bien es tu negocio y tienes una idea clara de hacia dónde llevarlo, ten presente que dos cabezas piensan mejor que una.

Contar con la creatividad, experiencia y diversidad de tu equipo de trabajo te brindará diferentes enfoques que puedes perfectamente capitalizar en pro de tu negocio.

Así que asegúrate de tener procesos y eventos para capturar una lluvia de ideas.

Por ejemplo, puedes configurar buzones de sugerencias en el lugar de trabajo o realizar talleres regulares o propiciar el tener días ocasionales fuera de la empresa para intercambiar ideas.

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El participar también en diversos eventos de tu sector y en aquellos en donde se pueda compaginar, les ayudará a identificar por dónde van las tendencias y sobre ello ¿qué pueden hacer?

2) Crea un ambiente de confianza entre y hacia tu equipo de trabajo

Crea un ambiente de apoyo en el que las personas se sientan libres de expresar sus ideas sin el riesgo de ser criticadas o ridiculizadas.

Y la mejor parte de esto… de ser escuchados comenzando por ti. Deja que tu equipo o la persona se explaye.

Y deja que este proceso sea divertido. No te imaginas la cantidad de innovaciones que han surgido de cosas chuscas, ideas extravagantes e incluso de tonterías.

Definitivo, el proceso creativo no debe ser ni formal ni forzado.

3) Fomenta y asume el riesgo

Fomenta la toma de riesgos y la experimentación: no penalices a las personas que intentan ideas nuevas que fracasan.

Y por supuesto, eres parte del equipo, así que es importante asumir los riesgos y mejor aún, aprender de los errores que son los que dejan grandes lecciones y experiencias.

4) Promueve la apertura entre personas y equipos

Las buenas ideas y el conocimiento en una parte de tu negocio deben compartirse con otros.

El trabajo en equipo, los boletines y las intranets pueden ayudar a tu gente a compartir información y fomentar la innovación.

Informa y deja que más colaboradores de todos los niveles se sumen a la lluvia de ideas.

5) Fomenta la responsabilidad colectiva

Haz hincapié en que las personas de todos los niveles del negocio comparten la responsabilidad de la innovación, de modo que todos se sientan involucrados en hacer que el negocio avance.

Cuanto menos sean los niveles de administración o toma de decisiones en tu organización, más personas sentirán que sus ideas son importantes.

6) Recompensa la innovación y celebra el éxito

Los incentivos apropiados pueden desempeñar un papel importante al alentar al personal a pensar creativamente.

Siempre es importante celebrar, por muy pequeño que sea el paso o el resultado… la suma de cada logro llevará a tu compañía innovadora hacia un éxito colectivo.

Info de: El Financiero

7) Busca la imaginación y la creatividad al reclutar nuevos empleados

Recuerda que los pensadores innovadores no siempre son los que tienen la lista más impresionante de calificaciones.

Existen personas que son creativas por naturaleza y no necesariamente se refleja esto en una nota escolar. Así que abre tu mente más allá de lo académico.

Agradecimientos por el contenido: Mercado Negro TV | Carolina Gallegos

Media: YouTube y Soundcloud

Los tipos de cargas y la mejor envoltura elástica para el trabajo

Las cargas de palets pueden venir en una variedad de formas, tamaños y pesos. Cada carga se puede clasificar en uno de los tres perfiles de carga diferentes.

Las cargas A, B o C se utilizan para describir y clasificar una carga en función de su tamaño, uniformidad, estabilidad y perfil de borde.

Con los años, tanto la industria de los flejes quienes han pulido sus propuestas en cuanto a flejes de plástico y de acero como la industria de la envoltura elástica han diseñado nuevos equipos y películas optimizados para cada tipo de carga.

En el caso de las películas plásticas, al usar el equipo adecuado y la película adecuada, los palets pueden tener una mayor estabilidad y contención al tiempo que reducen las roturas y pinchazos de la película.

Como te mencionamos, hay tres tipos de perfiles de carga que se clasifican como cargas A, B o C.

a) Cargas A

Las cargas A son las cargas más comunes que se ven hoy en día. Estas cargas consisten en cajas uniformes que tienen las mismas dimensiones y pesos.

Esta carga presenta bordes uniformes, tanto vertical como horizontalmente por lo que no tienen bordes sobresalientes.

Esto limita el riesgo de que las cajas paletizadas rasguen o pinchen la película a medida que se aplica.

La uniformidad de la carga es consistente incluso con la paleta en la que está apilada. Una carga A adecuada tendrá una huella que casi coincide exactamente con la plataforma de la plataforma.

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b) Cargas B

Las cargas B no son tan uniformes como su contraparte de clase A. Estas cargas no tienen los perfiles de borde consistentes de una carga A, pero aún así mantienen cierta uniformidad en la forma.

Una carga B se construye a partir de cajas inconsistentes y puede dar como resultado algunos bordes menores que pueden engancharse o atrapar la película estirable a medida que se aplica.

Una carga B paletizada a menudo también presentará una huella de carga que no coincide con la plataforma del palet.

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c) Cargas C

Las cargas C son cargas que tienen el mayor riesgo de causar desgarros y pinchazos durante el proceso de envoltura.

Las cargas C son únicas y ninguna carga C tendrá el mismo perfil de borde que otra.

Estos bordes únicos e irregulares hacen que las cargas en C sean la carga más probable que provoque el desgarro o la perforación de la película estirable.

Una carga uniforme también puede marcarse como una carga C si es muy pesada, ligera o tiene una distribución de peso deficiente, lo que la hace inestable.

Estas cargas son difíciles de manejar y a menudo requieren un equipo especial para envolverlas sin causar un colapso de la plataforma.

¿Cómo encontrar la mejor película elástica para su tipo de carga?

La película de estiramiento está disponible en una variedad de estilos y calibres. Pero, ¿cómo determinar la película que mejor se adapta a su carga?

Lo primero que debe determinarse es su fuerza de contención requerida. La fuerza de contención es la fuerza creada al estirar previamente la película a través del carro envoltorio de estiramiento, lo que permite que la película mantenga la carga unida y la bloquee en la plataforma.

Una vez que conoces la fuerza de contención requerida, puedes determinar qué medidores de película puedes usar.

El calibre de la película se puede aumentar o disminuir dependiendo de cuántas envolturas se van a utilizar.

Las dos diferencias principales en los tipos de película que se pueden usar por carga son cuando consideramos película fundida y película soplada que se usan en embalaje.

Lesión por presión inevitable

El concepto de una lesión por presión “inevitable” está respaldado por definiciones de la National Pressure Ulcer Advisory Panel (NPUAP ) y Wound, Ostomy and Continence Nurses Society.

Esto porque a través del tiempo se han prestado confusión e incertidumbre sobre su terminología entre los mismos profesionales lo que ha llevado incluso hasta un debate de tipo clínico-legal.

Anteriormente a este consenso, toda herida por presión se consideraba prevenible.

Lamentablemente, algunas úlceras por presión, aún con los cuidados que se preveen al paciente llegaban a influir negativamente en la calidad asistencial.

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En la reunión de NPUAP de 2017 se llegó al consenso de que existen al menos cuatro términos que definen las lesiones inevitables de la piel que se producen al final de la vida y son:

  • Úlcera terminal de Kennedy: es una úlcera por presión que las personas moribundas desarrollan
  • Lesión tisular terminal de Trombley-Brennan: son lesiones que aparecen en áreas de poca o ninguna presión tales como pliegues, muslos, piernas por lo que pueden presentar una forma de espejo y también se desarrollan al final de la vida
  • Cambios cutáneos al final de la vida: son cambios fisiológicos como resultado al proceso inminente de la muerte y que pueden afectar al estado de la piel y los tejidos blandos
  • Fallo cutáneo o fracaso de la piel: esto se presenta cuando las células ya no pueden sobrevivir debido al severo deterioro fisiológico de la zona cutánea

Por lo tanto, un profesional puede decir que una lesión por presión es “inevitable” cuando caen en  alguna de las cuatro condiciones anteriores en donde lamentablemente se seguirá desarrollando una lesión por presión a pesar de que el médico, hospital o clínica tratamiento de heridas realice los pasos previstos que son:

  1. Una evaluación de la condición clínica del individuo y los factores de riesgo de lesión por presión
  2. Realizar las intervenciones definidas e implementadas consistentes con las necesidades individuales, metas y estándares profesionales de práctica.
  3. Realizar las intervenciones monitoreadas y evaluadas
  4. Realizar las intervenciones revisadas según corresponda
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Los cuatro criterios enumerados en las definiciones evitables e inevitables son los mismos, excepto que en las lesiones por presión “evitables” la instalación NO HIZO uno o más de los elementos de cuidado requeridos, y el individuo desarrolló una lesión por presión.

Esto nos lleva también a tener claro dos conceptos durante este proceso y es con lo referente a costras y  escaras que no son lo mismo y por lo tanto no se tratan de la misma forma ya que las costras y la escara son diferentes tanto física como químicamente.

a) Costras

Una costra es una colección de células sanguíneas secas y suero y se asienta sobre la superficie de la piel.

Un ejemplo de costra es la incrustación sobre un espesor parcial, lesión por presión en la etapa 2 (Inflamación que es la fase defensiva).

Una costra es evidencia de cicatrización de una herida y debe protegerse.

b) Escara

Una escara es una colección de tejido necrótico muerto dentro de una herida de espesor completo, como una lesión por presión en Etapa 3 (Proliferación) o Etapa 4 (Maduración).

Una escara debe ser desbridada para apoyar la curación.

Referencias complementarias: medlineplus.gov; formacionpararesidencias.es; hcmedical.com.mx; fcarreras.org; youtube

Aplicando buenos hábitos a tu vida en donde el tomar agua es uno de ellos

Todos los seres humanos somos una raza de hábitos. Algunos serán buenos, otros no.

Por ejemplo ¿sabías que tomar agua al despertar es un magnífico hábito?

Además de prestar atención a lo que estás bebiendo durante el día, también es importante prestar atención a cuándo lo haces y comenzar el día con un vaso de agua es muy bueno.

Después de pasar ocho horas en la cama sin beber nada, es fácil despertarse deshidratado. Esto es especialmente crucial si tienes un entrenamiento matutino dentro de tus buenos hábitos.

En fin. Algo que debes evitar es una deshidratación y ésta no se da solo cuando te insolas… se da también cuando en tu día te olvidas de tomar agua

La deshidratación puede afectar a cualquiera, sin importar la edad que se tengan, incluso si son completamente saludables.

Dicho esto, los grupos como los bebés, los niños y los ancianos deben tener especial cuidado de no deshidratarse.

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Además de que ciertas condiciones médicas y medicamentos también te pueden deshidratar.

Ahora bien, si eres de las personas que tiene el buen hábito de hacer ejercicio, la mayoría de las veces, beber agua sola es suficiente para combatir la deshidratación.

Si embargo si tu actividad física dura más de 60 minutos, podría ser apropiado reponer tus electrolitos, lo que se hace más fácilmente a través de una bebida deportiva, preferentemente hecha en casa.

Tomar unos 150ml de una bebida baja en carbohidratos que contenga electrolitos cada 15 a 20 minutos cuando hagas ejercicio durante más de una hora sería lo recomendable.

Si tomas electrolitos envasados, solo asegúrate de estudiar primero la etiqueta de información nutricional porque muchas de estas bebidas pueden contener calorías y azúcar.

Si alguien va al gimnasio y realmente está sudando, aunque podría beneficiarse de una bebida deportiva, también queremos saber cuántas calorías ingiere esa persona en un día para que no cancelen el difícil trabajo que han hecho en el gimnasio.

Otra hilera de buenos hábitos es cuando comes cosas nutritivas y saludables durante el día.

El consumo de frutas y verduras frescas por ejemplo ayudan a prevenir la deshidratación. Una dieta que considere frutas y verduras que tienen un alto contenido de agua te ayudará a mantenerte hidratado.

Si bien el agua es la primera fuente que te ayuda a hidratarte y no eres su mayor fan, bueno… tenemos buenas noticias.

Puedes incluir café, jugos, té y agua con ciertos sabores naturales que no contengan azúcar de preferencia, solo la esencia frutal.

También puede agregar agua mineral y agua carbonatada a la lista, puede ayudar.

Solo ten presente que el café también puede deshidratarse cuando bebes demasiado y los jugos y tés endulzados nunca superarán el agua en la competencia a la salud.

Además, ten en cuenta que ciertos alimentos pueden ayudar a prevenir la deshidratación. Los alimentos ricos en agua incluyen la col rizada, la sandía, el apio, la lechuga y las fresas, entre muchas otras.

Y para rematar, un buen hábito es siempre pensar en contar con lo mejor para ti y tu familia, en mi caso el contar con el servicio de garrafones a domicilio en Toluca que es donde vivo, me ayuda a no preocuparme de contar con agua para la hidratación natural de mi familia.

¿Tomas agua? ¿Cuánta tomas al día? Aquí unas pistas para un buen consumo e hidratación

Mantenerse adecuadamente hidratado no solo te ayudará a evitar esos efectos secundarios negativos, sino que probablemente te ayudará a sentirte mejor en general al mejorar tu estado de ánimo, aumentar la función cerebral y prevenir la fatiga.

Pero a veces pasamos tanto tiempo ensimismados en nuestras actividades que este pequeño acto de tomar agua pasa a segundo, tercero o hasta quinto punto de nuestra agenda y eso, a la larga no solo nos perjudicará en un día ordinario, nos llevará hacia problemas de salud severos.

Cuando sabes que tu día será muy ocupado coloca una alarma que te diga… ¡Eh!… ¡es hora de tomar agua ligera, pura y cristalina! Ya habrá espacio para el té, jugos u otro tipo de líquidos.

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Y para que te des cuenta si ya estás bajo de niveles (tal como un coche) verifica esto:

a) Evalúa el interior de tu boca para detectar síntomas de deshidratación

Otra forma simple de medir qué tan bien hidratado estás es verificar la humedad del interior de tu boca.

Si está comenzando a secarse, sabes que te estás quedando sin agua.

b) Olvídate de unos 8 vasos al día

¿Seguramente haz escuchado el consejo de beber ocho vasos de agua cada día?

Desafortunadamente, para la mayoría de nosotros, eso no va a ser suficiente. Esa cantidad es solo una guía general y puede no ser suficiente ingesta de líquidos durante entornos o situaciones más deshidratantes.

Por ejemplo se recomienda que las mujeres beban 11 vasos de agua diariamente y los hombres tengan 16 vasos.

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La cantidad exacta que será adecuada para ti depende de algunas cosas, incluida la edad y el nivel de actividad e incluso tu lugar de residencia.

c) Asegúrate de aumentar tu consumo cuando hagas ejercicio

Tu cuerpo exige más agua cuando hace ejercicio a alta intensidad o durante un largo período de tiempo.

La pérdida de líquidos a través del ejercicio puede ser realmente significativa en el contexto de un atleta de resistencia.

Por ejemplo, algunos atletas de alto rendimiento pueden perder hasta el 10 por ciento de su peso corporal a través del sudor durante un evento deportivo. Ten en cuenta que esto es lo más importante para los atletas de resistencia.

La mayoría de nosotros que vamos al gimnasio varias veces a la semana no tenemos que preocuparnos por esto.

Para determinar tus pérdidas de sudor y tus necesidades de hidratación, pésate antes y después del ejercicio.

Perder menos del 1 por ciento de tu peso corporal durante un entrenamiento es óptimo.

Por cada medio kilogramo perdido, se deben consumir al menos 30 ml de agua o una solución de electrolito oral para rehidratar.

c) Beber más agua cuando estás enfermo o cuando hace calor

Aquellos que enfrentan casos graves de vómitos y diarrea corren el riesgo de deshidratarse.

El clima cálido también es una pista de que necesitas aumentar tu consumo de agua.

Si hace calor, siempre es mejor beber más líquido, es realmente difícil tener una fórmula para saber cuánta agua beber.

Depende de factores como la masa corporal y la cantidad de sudor.

Datos tomados de: Youtube.com; muysaludable.sanitas.es; medlineplus.gov; bonafontentucasa.com.mx; webconsultas.com;